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四十肩・五十肩を予防！デスクワーカーのためのストレッチ＆セルフケア

デスクワークの「その痛み」を放置しないで！40代、50代。仕事もプライベートも充実している世代だからこそ、突然訪れる体の変化には気をつけたいものです。今次のような症状に心当たりはありませんか？・朝起きた時、肩に違和感がある。・パソコン作業中...