健康情報 ヒートショックの予防と対策ガイド｜高齢者や冬の入浴事故を防ぐポイント
冬場の浴室や脱衣所で急激な温度差にさらされることで起きる「ヒートショック」。実は、交通事故死よりも多くの人が入浴中の事故で亡くなっていることをご存知でしょうか。この記事では、ヒートショックの基礎知識から、なりやすい人の特徴、今日からできる場...
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健康情報 認知症と物忘れの違いとは？早期発見のポイントを解説
「最近、同じことを何度も聞くようになった」「物の名前が出てこない」。自分や家族にこうした変化が現れたとき、単なる老化によるものか、それとも認知症の始まりなのか、その境界線に悩む方は少なくありません。この記事では、認知症と物忘れの違いを具体的...
健康情報 ガサガサ踵を卒業！ケラチナミン等、市販薬で柔らかくする最短ケア
「お風呂上がりに毎日クリームを塗っているのに、翌朝にはもうガサガサ……」「ストッキングを履くときに伝線しそうで怖い」そんな悩みを抱えていませんか？それ正しくケアできていないだけかもしれません。塗っても直らないのには理由がある、それは角質の厚...
看護 リンパ浮腫・心不全浮腫と皮膚トラブル予防のための「賢い」保湿ケア
リンパ浮腫や心不全による浮腫（むくみ）がある方は、単なる見た目の問題以上に、皮膚が傷つきやすい危険な状態にあることを知ってください。疾患特有のリスクリンパ浮腫間質液のタンパク質濃度が高く、皮膚が厚く硬くなり（線維化）、感染症（蜂窩織炎）を繰...
未分類 四十肩・五十肩を予防！デスクワーカーのためのストレッチ＆セルフケア
デスクワークの「その痛み」を放置しないで！40代、50代。仕事もプライベートも充実している世代だからこそ、突然訪れる体の変化には気をつけたいものです。今次のような症状に心当たりはありませんか？・朝起きた時、肩に違和感がある。・パソコン作業中...
医療 50歳からの危機管理！帯状疱疹の痛みと後遺症を防ぐために
「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」は、50歳を過ぎると発症リスクが高まる病気です。強い痛みや、治っても痛みが残る後遺症に苦しむ方が少なくありません。この記事では、「帯状疱疹とは何か」から「予防接種のメリット・デメリット」まで、皆様が知りたい...
看護 元気な今こそ知りたい！ 家族みんなの笑顔を守るための「介活」スタートガイド
なぜ今、「介活」なのか？ 〜2025年問題という現実突然ですが、2025年、日本の社会は大きな転換点を迎えます。団塊の世代（約800万人）が75歳以上の後期高齢者となり、国民の約4人に1人が75歳以上という、世界に類を見ない「超高齢社会」に...