2025-12

四十肩・五十肩を予防！デスクワーカーのためのストレッチ＆セルフケア

デスクワークの「その痛み」を放置しないで！40代、50代。仕事もプライベートも充実している世代だからこそ、突然訪れる体の変化には気をつけたいものです。今次のような症状に心当たりはありませんか？・朝起きた時、肩に違和感がある。・パソコン作業中...

50歳からの危機管理！帯状疱疹の痛みと後遺症を防ぐために

「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」は、50歳を過ぎると発症リスクが高まる病気です。強い痛みや、治っても痛みが残る後遺症に苦しむ方が少なくありません。この記事では、「帯状疱疹とは何か」から「予防接種のメリット・デメリット」まで、皆様が知りたい...